ユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントのアトピーを改善する効果とオススメ
当ブログでは「アトピー性皮膚炎をサプリメントや食事の栄養効果で改善するための方法と対策」について述べていますが、今回は「ユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントのアトピーを改善する効果」について書いてみたいと思います。
ユーグレナ（ミドリムシ）はアトピーの改善に効果を発揮するとして、サプリメントが宣伝されていますが、ユーグレナ（ミドリムシ）のサプリメントをのんでいるだけで、アトピーが治るとは考えにくいと思います。
では、なぜユーグレナ（ミドリムシ）のサプリメントにはアトピーを改善する効果があるとされているのでしょうか？
そのわけは、ユーグレナ（ミドリムシ）には、パラミロンと呼ばれる特有成分が含まれているからです。
ちなみにユーグレナ（ミドリムシ）とは、藻の一種でありながら、鞭毛運動をする動物的な性質を持ち、さらに葉緑体をもって光合成を行なうという植物の特徴も持つ、不思議な微生物のことです。
そのユーグレナ（ミドリムシ）に含まれているこのパラミロンは、多糖体であり、β‐グルカンの一種であるといわれています。
このパラミロンの特徴としては「炭」のように無数の穴をもっており、体内では余分な油を取り込み、体外に排出したり、プリン体を摂取した時に、吸収を抑制したりすることが挙げられます。
それに加え、パラミロンは乳酸菌の働きを活性化する作用もあるとされているため、ユーグレナ（ミドリムシ）は腸内環境を改善するのにも役立つとされています。
パラミロンのアトピー改善効果
さらにパラミロンは腸管粘膜の細胞を刺激し、免疫機能を高めると言われています。
実際、株式会社ユーグレナは、ヒトにおいてユーグレナ特有の多糖体であるパラミロンを8週間継続摂取した場合の免疫機能への影響を調査したところ、パラミロンの継続摂取がリンパ球のサイトカイン産生のパターンに影響を与え、免疫バランスを調整する可能性が示されたとしています。
具体的には、パラミロンが、細胞性免疫と液性免疫のバランス調整を行い、どちらかに偏ることによって起こる疾患の発生を予防できる可能性があると述べています。
アトピー性皮膚炎の発症は免疫機能の異常や腸内環境の悪化が関係していると考えられるため、免疫機能を調整し、腸内環境を改善するために働くパラミロンが含まれるユーグレナ（ミドリムシ）は、アトピー改善に効果的だとされているのです。
また、「パラミロン」がアレルギー症状を引き起こす原因であるIgE抗体の生産活動を抑えるという研究報告もなされており、このことも、ユーグレナ（ミドリムシ）がアトピーを改善するとされている理由のひとつです。
栄養豊富なユーグレナ（ミドリムシ）はアトピーの改善をサポートしてくれる
冒頭でユーグレナ（ミドリムシ）のサプリメントを飲んでいるだけでは、アトピーが治るとは考えにくいと書きましたが、しかし、ユーグレナ（ミドリムシ）のサプリメントは、アトピーの改善をサポートしてくれるように思います。
なぜなら、ユーグレナ（ミドリムシ）には、アトピーを治していくために必要不可欠な、ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類、ＥＰＡ・ＤＨＡなどをはじめとして、５９種類もの栄養素が含まれているとされているからです。
ビタミン類・・・α-カロテン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK1、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸
ミネラル類・・・マンガン、銅、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム
アミノ酸類・・・バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、チロシン、トリプトファン、グリシン、セリン、シスチン
不飽和脂肪酸・・・DHA、EPA、パルミトレイン酸、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、エイコサジエン酸、アラキドン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸、ジホモγ-リノレン酸
特殊成分/その他・・・ パラミロン（β-グルカン）、クロロフィル、ルテイン、ゼアキサンチン、GABA、スペルミジン、プトレッシン
ユーグレナ（ミドリムシ）は栄養吸収率が高い
さらにユーグレナ（ミドリムシ）は、細胞壁がないために栄養吸収率が９３．１％前後だとされています。
一般的に野菜など植物から栄養を摂取する場合、人間には細胞壁を分解するセルラーゼという成分がないため、よく噛んでも栄養消化吸収率は40％前後だといわれています。
しかしユーグレナ（ミドリムシ）は栄養吸収率が高いため、効率的に栄養素を体内に補給できるという特徴があるのです。
そのため、偏った食生活などで起こってくる栄養不足を解消し、アトピーを治していくという点では、ユーグレナ（ミドリムシ）のサプリメントを摂ることは非常に効果的だと言えるのです。
ユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントのおすすめは？
では、栄養不足を補うために、ユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントを日々の食生活に採り入れる場合の、どのようなユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントがおすすめなのでしょうか？
とりあえずミドリムシの栄養効果を試してみたいという方には、初めてミドリムシの大量培養に成功した株式会社ユーグレナの緑汁がおすすめしたいと思います。
このユーグレナ・ファームの緑汁には、栄養素が豊富な大麦若葉や明日葉も加えられており、さらに栄養価が高くなっています。
ミドリムシ専科のサプリメントは乳酸菌も配合
また、ミドリムシに含まれるパラミロンには乳酸菌を活性化する働きがあるとされているため、腸内環境の改善効果にも期待したいという方には、有胞子性乳酸菌も一緒に配合されているミドリムシ専科のミドリムシサプリメントがオススメです。
しかし、ミドリムシのサプリメント摂取で、皮疹、紅斑などの中毒疹が出たという事例も報告されているため、服用する際は、用法・用量を守り、体質に合わなければ摂取を中止することが必要です。
以上が、ユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントのアトピーを改善する効果についてですが、ユーグレナ（ミドリムシ）にはからだにとって必要な栄養素がバランスよく含まれているので、ぜひ日頃の食事にプラスして摂るなどして、アトピー改善のための栄養補給にユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントを役立ててみてください。
